Лечение и предупреждение менструальных болей

Многие женщины не понаслышке знакомы с такой проблемой, как альгоменорея, или же боль во время менструации. Конечно же, тех, кто столкнулся с данной неприятностью, интересует, что делать, чтобы не болел живот при месячных. Существует несколько способов борьбы с этим состоянием.

Лекарственные средства и лечебный массаж

Для снятия боли при месячных зачастую используются такие группы препаратов:

  1. спазмолитики (но-шпа, папаверин, баралгин, спазган);
  2. нестероидные противовоспалительные средства (индометацин, парацетамол, анальгин, кеторол, ибупрофен, бутадион), которые подавляют выработку простагландинов, обладающих свойством повышать тонус гладкомышечных волокон внутренних органов, в частности, матки;
  3. гормональные контрацептивы (дезогестрел, гестоден) регулируют продолжительность менструального цикла и его структуру, уменьшают обильность выделений при месячных.

Широкое распространение получил термопластырь от менструальной боли, который наиболее эффективен в первые дни менструации.

Он позволяет избавиться от неприятных ощущений в среднем на 6-8 часов. Однако перед применением данного пластыря необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку в ряде случаев возможен побочный эффект в виде усиления кровотечения из-за согревания низа живота.

Специалист посоветует, что делать в подобном случае и как лучше побороть боль.

Массаж

Когда при месячных болит живот, многие замечают положительный эффект от акупрессуры (техника массирования активных точек на поверхности тела). Точечный массаж помогает бороться с болью в животе довольно не плохо. Также действенным является массаж поясничной области.

Народные средства

Народная медицина при болезненных месячных советует принимать растительные отвары с мочегонными свойствами. Сюда можно отнести медвежьи ушки, ромашку, полевой хвощ, водяной перец, шиповник.

Также боль в животе ослабевает при употреблении успокоительных чаев и настоев (мелисса, мята, пустырник, валериана).

Отвар

Профилактика альгоменореи

С целью предупреждения боли в животе при месячных можно дать следующие рекомендации:

  1. Соблюдение определённой диеты. Перед месячными желательно ограничить употребление мясо - молочных продуктов, а вот овощными соками обогатить свой рацион стоит. Особенно полезны для предотвращения боли в животе при месячных соки из петрушки, моркови, свеклы.
  2. Необходимо также принимать минерально-витаминные комплексы, содержащие магний, кальций, витамины группы В. Употребление большого количества жидкости поможет не допустить обезвоживания, улучшит циркуляцию крови.
  3. Физическая нагрузка в виде регулярных занятий спортом (но не во время самих месячных). Считается, что делать ежедневную зарядку длительностью 15-20 минут будет вполне достаточно для профилактики боли в животе.
  4. Ведение дневника менструаций позволяет отследить изменение самочувствия в определённые дни цикла, понять, когда и что делать, чтоб избежать таких проблем, более эффективно профилактировать боль в животе в дальнейшем.

В ряде случаев альгоменорея может быть вторичной, т.е. боль в животе при месячных развивается на фоне имеющихся заболеваний половой системы. Поэтому необходимо пройти медицинское обследование, чтобы исключить соматическую причину такого состояния.

Видео


Добавить Комментарий или Отзыв


Защитный код
Обновить

Интересное

Тошнота
авг 07, 2015 6787

Что Делать Если Болит Живот И Тошнит

Как снять тошноту и боль в животе Когда возникают острые боли в животе и тошнота, то сложно заниматься своими повседневными заботами. Естественно, что каждый…
Беременность
авг 07, 2015 5214

Тянущие Боли Внизу Живота При Беременности На 38 Неделе

Тянет внизу живота перед родами Появление такого признака, как тянущие боли внизу живота при беременности на 38 неделе, является одним из частых симптомов,…
Боль в животе
авг 07, 2015 9871

Спазмы Внизу Живота У Женщин

Неожиданные спазмы в животе у женщин. Что это? Одной из чувствительных частей человеческого тела является живот. Болевые ощущения и спазмы внизу живота у…